Ambasador duševního zdraví (online)
Program pro lidi s duševním onemocněním
Datum: 4-denní program vždy v pondělí: 24.1., 31.1., 14.2., 21.2. 2022
Čas: 15:00 – 18:00
Adresa: online platforma Webex – odkaz bude zaslán přihlášeným účastníkům na e-mail
- Máte vlastní zkušenost s duševním onemocněním a zotavením z něj?
- Chcete svůj příběh sdílet veřejně s lidmi, inspirovat je na cestě k zotavení a předat svou zkušenost?
- Chcete pomoci veřejnosti rozumět duševnímu zdraví, duševnímu onemocnění a tomu, jak se s ním žije?
Nebo možná už svou zkušenost s lidmi sdílíte a rádi byste svůj přístup více rozvinuli, získali zpětnou vazbu, podívali se na něj s odstupem? Rádi byste využili sdílení ve skupině podobně naladěných peerů a probrali společně, jaké to je být ambasadorem duševního zdraví?
Zveme vás na náš čtyřdenní interaktivní program pro lidi, kteří chtějí svou zkušenost sdělit a předat ostatním.
Ve 4 dnech dostanete informace, tipy a zpětnou vazbu od lektorů i zkušeného ambasadora.
Zkusíte sdílet svůj příběh před lidmi v bezpečném prostředí skupiny, pak i „naostro“.
Proč být ambasadorem duševního zdraví?
Sdílením své zkušenosti s širší veřejností ve formě přednášky, besedy, rozhovoru nebo jinak můžete přispět k tomu, aby se v naší společnosti dalo o duševním onemocnění mluvit zase o něco více na rovinu. Společně tak přispíváme ke snižování tabu a stigma a otevíráme prostor, ve kterém mohou všichni lidé o duševním zdraví i onemocnění přemýšlet a mluvit bez studu.
Po absolvování celého programu od nás obdržíte certifikát – potvrzení o účasti.
Seminář je zcela zdarma
· Délka programu jsou celkem 4 setkání vždy po 3 hodinách (včetně pauz)
· Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se.
· Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.
Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná.
Obsah programu:
- Dozvíte se, jak ve společnosti funguje stigma kolem duševních nemocí a jak se proti němu dá účinně bojovat.
- Dostanete prostor a podporu pro to zamyslet se, v jakém rozsahu a podobě byste rádi svou zkušenost sdíleli.
- Dostanete praktické tipy, jak při tom chránit své vlastní hranice a duševní zdraví.
- Se zkušeným ambasadorem a lektory z oboru projdete dílnou vytváření svého osobního příběhu.
- Budete mít prostor svůj příběh v bezpečném prostředí říct ostatním účastníkům.
- Budeme se bavit i o tom, jak svůj příběh připravit do různých situací a pro různá publika tak, aby fungoval a předal to, co předat chceme.
- Součástí programu je také praktická příprava konkrétního ambasadorského projektu a vyzkoušení si sdílení „naostro“ – může být v psané (i anonymní) formě, např. jako příspěvek do knížky, nebo v osobní formě, např. jako vystoupení na tematické besedě.
- Získáte individuální zpětnou vazbu na vaše vyprávění příběhu a ambasadorské vystupování
Podmínky úspěšné účasti a absolvování programu:
- Účast na všech 4 setkáních – prosím počítejte se všemi 4 dny, budeme pracovat společně jako uzavřená skupina.
- Příprava svého příběhu v průběhu programu a jeho krátké cvičné sdílení na konci v bezpečném prostředí v rámci skupiny programu (10-15 minut).
- Jeden reálný „ambasadorský projekt“ vytvořený či naplánovaný během kurzu: může být pod hlavičkou Na rovinu (viz následující bod), nebo naopak samostatně Váš vlastní originální projekt.
- Jeden zveřejněný příspěvek pod hlavičkou iniciativy Na rovinu, jedna či více z následujících možností:
Na projektech se domluvíme během programu.
Program vedou společně 3 lektoři: Bc. Kamil Rain, Mgr. Matyáš Müller, Ph.D., M.Sc. a Mgr. Tereza Blažejovská. Všichni jsou profesionálové z oblasti destigmatizace a duševního zdraví.
Kamil Rain je zároveň zkušený peer lektor, dlouholetý ambasador a člověk, který si sám prošel duševním onemocněním a zotavením z něj.
· Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou.
Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí.
· Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.
· Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.
· Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.
Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění.
· Život duševním onemocněním nekončí!
· Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení.
JAK SE PŘIHLÁSIT:
Přihlaste se nejpozději do středy 19.1.2022 následujícím způsobem:
1. Vyplňte tento registrační formulář: https://forms.gle/Cgb3vbaSf7bgzjvX7
2. A zároveň nám pošlete email obsahující:
- důvody, proč se chcete věnovat ambasadorování (vaše motivace – krátký motivační dopis)
- váš příběh o vaší zkušenosti s duševním onemocněním napsaný v délce maximálně jedné strany o velikosti A4
Přihlášku zašlete na email tereza.blazejovska@nudz.cz
Přihlášeným se ozveme zpět v průběhu ledna 2022.
Bude se jednat o akci: veřejnou (pouze pro přihlášené účastníky)
Kapacita akce: max 8-10 účastníků
Online
Lidé s duševním onemocněním