Seminář zaměřený na vlastní duševní zdraví pracovníků ve zdravotnictví

Zveme Vás na sebezkušenostní seminář zaměřený na péči o vaše vlastní duševní zdraví vedený psychiatryní Mirou Babiakovou, která se věnuje komplexnímu přístupu a využití relačních technik v léčbě pacientů.

Program je šitý na míru zdravotníkům, jeho náplní je krátká teorie o vzniku napětí, edukace o důležitosti relaxační odezvy organismu a mapování varovných příznaků zátěže a zhoršeného psychického stavu.
Hlavním cílem je pak nácvik jednoduchých, praxí prověřených cvičení a postupů (relaxačních technik) ke zvládání stresu a jeho negativních důsledků, které mohou v zátěžových situacích sloužit jako „první pomoc“ při zmírnění svalového napětí, úzkostí, nespavosti a dalších symptomů.

Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na e-mail.

Lektoři: MUDr. Mira Babiaková, zástupce Projektu Destigmatizace

Kontaktní osoba (jméno, email, telefon):
Marcela Macháčková, marcela.machackova@nudz.cz , 777 301 505

Registrační formulář:
https://1url.cz/vz7WW

Kapacita akce: max 20 osob