Zveme vás na zážitkový online program zaměřený na péči o své vlastní duševní zdraví v běžném životě. Seminářem vás společně provedou lektoři Matyáš Müller a Martin Okáč, který má se zotavením z duševního onemocnění vlastní zkušenost. Seminář je zcela zdarma. Pro účast je nutné se registrovat zde:
https://1url.cz/@sebepece_MSK
- Délka programu je 3 hodiny (včetně pauz)
- Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se.
- Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.
Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná.
Obsah programu:
- Kde je hranice mezi duševním zdravím a duševní nemocí?
- Lze i s duševním onemocněním zažívat duševní zdraví?
- Jak funguje stres a jak s ním můžeme šikovně zacházet?
Na cestě za zotavením z duševního onemocnění možná potřebujeme pomoc odborníků, ale ani ti za nás nemohou udělat všechno. Velkou část péče o vlastní duševní zdraví máme ve svých vlastních rukou.
Přijďte si vytvořit svůj „kufřík“ péče o své duševní zdraví!
Seminář je zcela zdarma
Pro účast v programu je potřeba vyplnit registrační formulář.
Kontaktní osoba (jméno, email, telefon): Martin Okáč, martin.okac@nudz.cz , 603 552 276
Kapacita akce: 15 osob
online platforma Webex – odkaz bude zaslán přihlášeným účastníkům na e-mail