Sebezkušenostní seminář je zaměřený na vlastní duševní zdraví rodinných příslušníků lidí s duševním onemocněním.
Programem bude provázet psychoterapeut Mgr. Matyáš Müller, PhD., MSc.
Interaktivní program nabídne seznámení s relaxačními a dechovými technikami a cestami, jak se účinně starat o vlastní duševní pohodu. V aktivní roli vystoupí peer lektor, blízký příbuzný člověka s duševním onemocněním. Přiblíží své osobní zkušenosti a nastíní, jak si účinně a efektivně nastavit své vlastní hranice pomoci i jak nastavit hranice svému blízkému v zátěžových situacích a náročné komunikaci.
Účast v programu poskytne bezpečné prostředí a čas pro vás samotné a utvrdí vás v důležitosti vlastní duševní pohody. Pocity jako vina, nechuť, vyčerpání, selhávání jsou společné téměř všem rodinám lidí s duševním onemocněním, ale je možné s nimi pracovat. Využijte tuto příležitost k uvědomění vlastních limitů a potřeb, k naučení nastavení zdravých hranic, abyste mohli být nadále silnou oporou svému blízkému a jeho průvodcem na cestě životem s duševním onemocněním.
· Seminář je ZDARMA! 
· Přihlásit se na něj můžete vyplněním formuláře zde
· Pro více informací kontaktujte organizátorku programu Manuelu Haug na tel: 721 120 921, nebo napište na manuela.haug@nudz.cz
· Počet účastníků je omezený.
Jak se můžeme sami udržovat v duševní kondici (program pro lidi s duševním onemocněním)
Zveme vás na zážitkový online program zaměřený na péči o své vlastní duševní zdraví v běžném životě. Seminářem vás společně provedou Matyáš Müller a peer lektor Kamil Rain, který má se zotavením z duševního onemocnění vlastní zkušenost. Seminář je zcela zdarma. Pro účast je nutné se registrovat zde: přihlašovací formulář- Délka programu je 3 hodiny (včetně pauz)
- Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se.
- Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.
- Kde je hranice mezi duševním zdravím a duševní nemocí?
- Lze i s duševním onemocněním zažívat duševní zdraví?
- Jak funguje stres a jak s ním můžeme šikovně zacházet?
- Společně si uvědomíme své reakce na zátěž a stres
- Zamyslíme se, jak si můžeme pomoci sami a kdy potřebujete pomoc okolí
- Vyzkoušíme si jednoduché relaxační techniky, které může využít kdokoli kdykoliv
- Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí.
- Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.
- Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.
- Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.
- Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění.
- Život duševním onemocněním nekončí!
- Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení.
Jak se můžeme sami udržovat v duševní kondici (program pro lidi s duševním onemocněním)
Zveme vás na zážitkový online program zaměřený na péči o své vlastní duševní zdraví v běžném životě. Seminářem vás společně provedou Matyáš Müller a peer lektor Břetislav Košťál, který má se zotavením z duševního onemocnění vlastní zkušenost. Seminář je zcela zdarma. Pro účast je nutné se registrovat zde: přihlašovací formulář- Délka programu je 3 hodiny (včetně pauz)
- Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se.
- Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.
- Kde je hranice mezi duševním zdravím a duševní nemocí?
- Lze i s duševním onemocněním zažívat duševní zdraví?
- Jak funguje stres a jak s ním můžeme šikovně zacházet?
- Společně si uvědomíme své reakce na zátěž a stres
- Zamyslíme se, jak si můžeme pomoci sami a kdy potřebujete pomoc okolí
- Vyzkoušíme si jednoduché relaxační techniky, které může využít kdokoli kdykoliv
- Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí.
- Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.
- Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.
- Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.
- Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění.
- Život duševním onemocněním nekončí!
- Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení.
Program pro rodinné příslušníky
2. část vzdělávacího interaktivního semináře (Zotavení pro naše blízké) pro rod. příslušníky a blízké lidí se zkušeností s duševním onemocněním navazuje na široké téma Zotavení z duševního onemocnění. V této části se poutavou a lehce stravitelnou formou dotkneme velice osobních témat spojených s oblastí lidských práv a možností jejich uplatňování v běžném životě. Vaše otázky a pochybnosti ohledně zakládání rodiny člověka s duševním onemocněním, počtu či výchovy dětí, práva na samostatný život, vzdělání i možnosti smysluplné práce, jsou pochopitelné a na místě. Budeme je s vámi otevírat a nabízet řešení. Odpovědi na otázky ohledně možností finanční i sociální podpory pro vaše blízké, práva na adekvátní zdravotní péči, spolurozhodování o léčbě, zapojení do veřejného života a mnohé další vám usnadní lepší orientaci v problematice a hlavně v porozumění potřebám vašich blízkých s duševním onemocním. Pojďte si společně s lektory – odborníky na oblast práva, ale zároveň se zkušeností s diagnózou duševního onemocní, rozebrat všechny tyto situace a jejich možná řešení z hlediska zákonných postupů a přijatých právních dokumentů i čistě z osobních zkušeností všech účastníků semináře.
Odkaz na přihlášení: https://forms.gle/ur4JifsTEiNgwio59
Srdečně Vás zveme na online program Zplnomocnění aneb Život ve svých rukou pro lidi s duševním onemocněním.
Seminářem vás provede peer lektorka Markéta Vítková, která má se zotavením z duševního onemocnění a s aktivním zapojením v životě i v systému péče o duševní zdraví vlastní zkušenost. Seminář je zcela zdarma.
· Délka programu je 3 hodiny (včetně pauz)
· Pro účast je nutné se registrovat ZDE
· Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se.
· Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.
Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků po skončení programu. Účast na evaluaci je dobrovolná.
Obsah programu:
Chcete se dozvědět více o zplnomocnění v životě s duševním onemocněním?
Kde najdete přehled svých práv a jaká to jsou?
Jaké služby jsou v ČR dostupné pro lidi s duševním onemocněním a které mohou pomoci se aktivně zapojit v životě?
Jak být aktivně zapojen ve společnosti a jak můžete svou zkušenost přímo využít a aktivně se zapojit v systému péče o duševní zdraví v Česku?
Jak to zvládli lidé, kteří jdou cestou zotavení a zplnomocnění? Co jim pomohlo a co může být užitečné vám? V programu vytváříme bezpečný prostor pro sdílení s lidmi, kteří si procházejí podobnou situací jako vy. Základem je koncept zplnomocnění (empowerment) a zkušenosti peera. Pojďme své zkušenosti sdílet.
Hlavní témata:
· Co znamená zplnomocnění v životě s duševním onemocněním
· Práva a služby dostupné pro lidi s duševním onemocněním
· Zapojení do aktivního života a také způsoby, jak se zapojit aktivně coby peer do systému péče o duševní zdraví v ČR
Program vede peer lektor – člověk, který si sám prošel duševním onemocněním a zotavením z něj a je aktivně zapojen v systému péče o duševní zdraví
· Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou.
Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí.
· Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.
· Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.
· Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.
Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění.
· Život duševním onemocněním nekončí!
· Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení a zplnomocnění
REGISTRACE: ZDE
Kontaktní osoba (jméno, email): Veronika Mašková, veronika.maskova@nudz.cz
Bude se jednat o akci: veřejnou (pouze pro přihlášené účastníky)
Kapacita akce: 15
Sebezkušenostní seminář je zaměřený na vlastní duševní zdraví rodinných příslušníků lidí s duševním onemocněním.
Programem bude provázet psychoterapeut Mgr. Matyáš Müller, PhD., MSc.
Interaktivní program nabídne seznámení s relaxačními a dechovými technikami a cestami, jak se účinně starat o vlastní duševní pohodu. V aktivní roli vystoupí peer lektorka Alena Müllerová, matka syna, který se léta potýká s duševním onemocněním. Přiblíží své osobní zkušenosti a nastíní, jak si účinně a efektivně nastavit své vlastní hranice pomoci i jak nastavit hranice svému blízkému v zátěžových situacích a náročné komunikaci.
Účast v programu poskytne bezpečné prostředí a čas pro vás samotné a utvrdí vás v důležitosti vlastní duševní pohody. Pocity jako vina, nechuť, vyčerpání, selhávání jsou společné téměř všem rodinám lidí s duševním onemocněním, ale je možné s nimi pracovat. Využijte tuto příležitost k uvědomění vlastních limitů a potřeb, k naučení nastavení zdravých hranic, abyste mohli být nadále silnou oporou svému blízkému a jeho průvodcem na cestě životem s duševním onemocněním.
- Seminář je ZDARMA! ✔️
- Přihlásit se na něj můžete vyplněním formuláře zde
- Pro více informací kontaktujte organizátorku programu Veroniku Maškovou na tel: 608 505 131 nebo napište na veronika.maskova@nudz.cz
- Počet účastníků je omezený.⚠️
Odkaz na přihlášení: https://forms.gle/ZZPzT6pBfbViVfQG7
Pro rodinné příslušníky je důležité pochopit, že jejich blízký s duševním onemocněním (DO) má svůj potenciál a silné stránky, které je třeba objevit. Dát dostatečný prostor člověku s DO k tomu, aby mohl převzít odpovědnost za sebe sama a svá rozhodnutí v životě do svých rukou. Jako příklad je v modulu přítomen člověk lektor s DO, který má zkušenost s DO zpracovanou a dokáže autenticky a s nadhledem popsat, inspirovat, dát tip nebo radu účastníkům školení. Dále s peer lektorem se zkušeností s DO je přítomen peer lektor rodinný příslušník, který dodá také cenné zkušenosti se svým blízkým naději, rady, tipy jak tuto situaci dokázal zpracovat a využít ve svůj prospěch v životě. Je potřeba rodinným příslušníkům zdůraznit, že pro jejich blízké je jejich pomoc se zotavováním klíčová. Zotavení a zplnomocnění člověka se zkušeností s DO je velmi významný koncept, který určuje kvalitu života a smysluplnost jeho bytí. Je důležité ukázat že život nemocí nekončí, ale proměňuje se a že lidé, kteří se zotaví, dokáží se svou diagnózou pracovat, studovat, vychovávat děti -zkrátka dělat všechny hodnotné věci jako jejich vrstevníci. Seminář bude probíhat v rámci projektu Destigmatizace lidí s duševním onemocněním v ČR. Projekt je realizován Národním ústavem duševního zdraví za finanční podpory EU, ESF: Operační program Zaměstnanost. Kontaktní osoba: Martin Okáč, email: martin.okac@nudz.cz, tel : 603 552 276