2. 2. 2022

Zotavení – online

Zveme vás na další program Zotavení pro lidi s duševním onemocněním, tentokrát opět online. Seminářem vás provede peer lektor Kamil Rain, který má se zotavením z duševního onemocnění vlastní zkušenost. O programu:
  • Seminář je zcela zdarma, kapacita je však omezena na 15 osob
  • Délka programu je 2,5 hodiny (včetně pauz)
  • Pro účast je nutné se registrovat v předstihu nejméně několika dní zde: https://forms.gle/31kjrJEUmttQb1iDA
  Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se. Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail. Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná.   Obsah programu:
  • Chcete se dozvědět více o zotavení z duševního onemocnění?
  • Jak naplňovat i s nemocí své životní role?
  • Jak to zvládli lidé, kteří jdou cestou zotavení?
  • Co jim pomohlo a co může být užitečné vám? V programu vytváříme bezpečný prostor pro sdílení s lidmi, kteří si procházejí podobnou situací jako vy. Základem je koncept zotavení (recovery) a zkušenosti peera. Pojďme své zkušenosti sdílet.
  Hlavní témata:
  • Co znamená zotavení z duševního onemocnění
  • Fáze a principy zotavení: jak jít cestou zotavení
  • Jak žít plnohodnotný život i s duševním onemocněním
Program vede peer lektor – člověk, který si sám prošel duševním onemocněním a zotavením z něj. Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou. Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí.
  • Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.
  • Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.
  • Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.
Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění.
  • Život duševním onemocněním nekončí!
  • Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení.
Těšíme se na vás! REGISTRACE:  https://forms.gle/31kjrJEUmttQb1iDA Kontaktní osoba: Barbora Žižková, barbora.zizkova@nudz.cz, 776 061 595 Kapacita akce: 15 účastníků  
2. 2. 2022

Zotavení – online

Zveme vás na další program Zotavení pro lidi s duševním onemocněním, tentokrát opět online. Seminářem vás provede peer lektor Kamil Rain, který má se zotavením z duševního onemocnění vlastní zkušenost. O programu:
  • Seminář je zcela zdarma, kapacita je však omezena na 15 osob
  • Délka programu je 2,5 hodiny (včetně pauz)
  • Pro účast je nutné se registrovat v předstihu nejméně několika dní zde: https://forms.gle/ZCLv86KtftJJ2n9e8
  Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se. Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail. Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná.   Obsah programu:
  • Chcete se dozvědět více o zotavení z duševního onemocnění?
  • Jak naplňovat i s nemocí své životní role?
  • Jak to zvládli lidé, kteří jdou cestou zotavení?
  • Co jim pomohlo a co může být užitečné vám? V programu vytváříme bezpečný prostor pro sdílení s lidmi, kteří si procházejí podobnou situací jako vy. Základem je koncept zotavení (recovery) a zkušenosti peera. Pojďme své zkušenosti sdílet.
  Hlavní témata:
  • Co znamená zotavení z duševního onemocnění
  • Fáze a principy zotavení: jak jít cestou zotavení
  • Jak žít plnohodnotný život i s duševním onemocněním
Program vede peer lektor – člověk, který si sám prošel duševním onemocněním a zotavením z něj. Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou. Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí.
  • Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.
  • Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.
  • Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.
Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění.
  • Život duševním onemocněním nekončí!
  • Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení.
Těšíme se na vás! REGISTRACE:  https://forms.gle/ZCLv86KtftJJ2n9e8 Kontaktní osoba: Barbora Žižková, barbora.zizkova@nudz.cz, 776 061 595 Kapacita akce: 15 účastníků
2. 2. 2022

Beseda „Moje jméno není diagnóza“ – online

Srdečně Vás zveme na Besedu pro lidi s duševním onemocněním, tentokrát online. Hosty Besedy budou Jaroslava Král Tomšů a Kamil Rain, kteří mají se zotavením z duševního onemocnění a souvisejícími tématy vlastní zkušenosti. V Besedě bude prostor pro informace, sdílení příběhů hostů Besedy, i otázky účastníků a společnou diskuzi. Budeme se věnovat tématům jako život s duševním onemocněním, zotavení a stigmatizace. V programu vytváříme bezpečný prostor pro sdílení s lidmi, kteří si procházejí podobnou situací jako vy. Základem je koncept zotavení (recovery) a zkušenosti peerů. Pojďme své zkušenosti sdílet. Seminář je zcela zdarma.
  • Délka programu je 2,5 hodiny (včetně pauz)
  • Pro účast je nutné se registrovat ZDE
  • Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se.
  • Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.
Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná. Obsah programu: Chcete se dozvědět více o zotavení z duševního onemocnění? Jak naplňovat i s nemocí své životní role? Jak to zvládli lidé, kteří jdou cestou zotavení? Co jim pomohlo a co může být užitečné vám? V programu vytváříme bezpečný prostor pro sdílení s lidmi, kteří si procházejí podobnou situací jako vy. Základem je koncept zotavení (recovery) a zkušenosti peera. Pojďme své zkušenosti sdílet. V programu vystupují jako hosté Besedy peer lektoři – lidé, kteří si sami prošli duševním onemocněním a zotavením z něj.
  • Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou.
Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí.
  • Je třeba, aby se účastníci přihlásili do online prostředí Webex včas před společným začátkem skupiny.
  • Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.
  • Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.
Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění.
  • Život duševním onemocněním nekončí!
  • Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení.
Kontaktní osoba: Manuela Haug manuela.haug@nudz.cz 721 120 921 Kapacita akce: 15 účastníků
31. 1. 2022

Beseda „Nejsme v tom sami“ pro rodinné příslušníky lidí s duševním onemocněním

O programu:

Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.

Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná.

Těšíme se na vás!

REGISTRACE:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfJfCKiK7FGVC8bhzRay-HXipRag9mbDY378Bs80cZRtzJouQ/viewform

Kontaktní osoba (jméno, email, telefon):   Mgr. Jan Kozák, DiS., jan.kozak@nudz.cz, +420 792 764 419

Bude se jednat o akci: veřejnou (pouze pro přihlášené účastníky)

Kapacita akce: 15 účastníků

31. 1. 2022

Můj kufřík péče o duševní zdraví

Zveme vás na zážitkový online program zaměřený na péči o své vlastní duševní zdraví v běžném životě. Seminářem vás společně provedou lektor z oblasti péče o duševní zdraví a peer lektor, který má se zotavením z duševního onemocnění vlastní zkušenost. Seminář je zcela zdarma.
·         Délka programu je 3 hodiny (včetně pauz)
·         Pro účast je nutné se registrovat ZDE. Pokud jste se tohoto programu účastnili již dříve, prosíme, abyste dále zvolili jiný z našich programů a přenechali místa zde lidem, kteří tento program ještě neabsolvovali.
·         Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se.
·         Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.
Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná.
Obsah programu:
– Kde je hranice mezi duševním zdravím a duševní nemocí?
– Lze i s duševním onemocněním zažívat duševní zdraví?
– Jak funguje stres a jak s ním můžeme šikovně zacházet?
Na cestě za zotavením z duševního onemocnění možná potřebujeme pomoc odborníků, ale ani ti za nás nemohou udělat všechno. Velkou část péče o vlastní duševní zdraví máme ve svých vlastních rukou.
Přijďte si vytvořit svůj „kufřík péče o své duševní zdraví!
Hlavní témata:
•          Společně si uvědomíme své reakce na zátěž a stres
•          Zamyslíme se, jak si můžeme pomoci sami a kdy potřebujete pomoc okolí
•          Vyzkoušíme si jednoduché relaxační techniky, které může využít kdokoli kdykoliv
Program vede peer lektor – člověk, který si sám prošel duševním onemocněním a zotavením z něj.
·         Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou.
Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí.
·         Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.
·         Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.
·         Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.
Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění.
·         Život duševním onemocněním nekončí!
·         Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení.
 
Kontaktní osoba (jméno, email, telefon):  Radka Rybáková email: radka.rybakova@nudz.cz
Bude se jednat o akci: veřejnou (pouze pro přihlášené účastníky)
Kapacita akce: 15 účastníků
 
Seminář je zcela zdarma. Pro účast na semináři je třeba se zaregistrovat ZDE. Těšíme se na Vás!  
31. 1. 2022

Zplnomocnění aneb život ve vlastních rukou

Srdečně Vás zveme na online program Zplnomocnění aneb Život ve svých rukou pro lidi s duševním onemocněním. Seminářem vás provede peer lektorka Kateřina Hlubučková, která má se zotavením z duševního onemocnění a s aktivním zapojením v životě i v systému péče o duševní zdraví vlastní zkušenost. Seminář je zcela zdarma. ·        Délka programu je 3 hodiny (včetně pauz) ·        Pro účast je nutné se registrovat  – prosíme, registrujte se brzy, nejpozději do čtvrtka 13.1. do 12:00 hodin. Odkaz na registrační formulář ·        Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se. ·        Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail. Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná.   Obsah programu: Chcete se dozvědět více o zplnomocnění v životě s duševním onemocněním? Kde najdete přehled svých práv a jaká to jsou? Jaké služby jsou v ČR dostupné pro lidi s duševním onemocněním a které mohou pomoci se aktivně zapojit v životě? Jak být aktivně zapojen ve společnosti a jak můžete svou zkušenost přímo využít a aktivně se zapojit v systému péče o duševní zdraví v Česku? Jak to zvládli lidé, kteří jdou cestou zotavení a zplnomocnění? Co jim pomohlo a co může být užitečné vám? V programu vytváříme bezpečný prostor pro sdílení s lidmi, kteří si procházejí podobnou situací jako vy. Základem je koncept zplnomocnění (empowerment) a zkušenosti peera. Pojďme své zkušenosti sdílet.   Hlavní témata: ·        Co znamená zplnomocnění v životě s duševním onemocněním ·        Práva a služby dostupné pro lidi s duševním onemocněním ·        Zapojení do aktivního života a také způsoby, jak se zapojit aktivně coby peer do systému péče o duševní zdraví v ČR   Program vede peer lektor – člověk, který si sám prošel duševním onemocněním a zotavením z něj a je aktivně zapojen v systému péče o duševní zdraví ·        Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou.   Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí. ·        Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny. ·        Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze. ·        Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.   Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění. ·        Život duševním onemocněním nekončí! ·        Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení a zplnomocnění   REGISTRACE:  nejpozději do čtvrtka 14.2 do 12:00 hodin Kontaktní osoba (jméno, email): Petr Moravec petr.moravec@nudz.cz Bude se jednat o akci: veřejnou (pouze pro přihlášené účastníky) Kapacita akce: 13 účastníků
24. 1. 2022

Zotavení (online)

Zveme vás na další program Zotavení pro lidi s duševním onemocněním, tentokrát opět online. Seminářem vás provede peer lektor Jindřich Jašík, který má se zotavením z duševního onemocnění vlastní zkušenost.

O programu:

·        Seminář je zcela zdarma, kapacita je však omezena na 15 osob

·        Délka programu je 2,5 hodiny (včetně pauz)

·        Pro účast je nutné se registrovat v předstihu nejméně několika dní zde: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf616nN9ZBmjNbQLtk07FGwPEttemQCUBNC6_F_BEoknAeQGA/viewform

Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se.

Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.

Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná.

 

Obsah programu:

à Chcete se dozvědět více o zotavení z duševního onemocnění?

à Jak naplňovat i s nemocí své životní role?

à Jak to zvládli lidé, kteří jdou cestou zotavení?

à Co jim pomohlo a co může být užitečné vám? V programu vytváříme bezpečný prostor pro sdílení s lidmi, kteří si procházejí podobnou situací jako vy. Základem je koncept zotavení (recovery) a zkušenosti peera. Pojďme své zkušenosti sdílet.

Hlavní témata:

·        Co znamená zotavení z duševního onemocnění

·        Fáze a principy zotavení: jak jít cestou zotavení

·        Jak žít plnohodnotný život i s duševním onemocněním

Program vede peer lektor – člověk, který si sám prošel duševním onemocněním a zotavením z něj.

·        Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou.

Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí.

·        Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.

·        Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.

·        Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.

Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění.

·        Život duševním onemocněním nekončí!

·        Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení.

Těšíme se na vás!

REGISTRACE: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf616nN9ZBmjNbQLtk07FGwPEttemQCUBNC6_F_BEoknAeQGA/viewform

 

Kontaktní osoba (jméno, email, telefon): Jindřich Jašík: jindrich.jasik@nudz.cz

Bude se jednat o akci: veřejnou (pouze pro přihlášené účastníky)

Kapacita akce: 15 účastníků

20. 1. 2022

Beseda „Nejsme v tom sami“ pro rodinné příslušníky lidí s duševním onemocněním

Zveme vás na online besedu „Nejsme v tom sami“ pro rodinné příslušníky lidí, kteří se potýkají s duševném onemocněním. Programem vás kromě specialistů destigmatizace provede také peer host se zkušeností s duševním onemocněním u svého rodinného příslušníka.

O programu:

Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.

Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná.

 

Těšíme se na vás!

REGISTRACE: https://docs.google.com/forms/d/1O6iT2hv2Gt9ctVOn6zj_REVmJ-j7jZ12l9BO3LpGXCA/edit

Kontaktní osoba (jméno, email, telefon):  Věra Moravcová, vera.moravcova@nudz.cz

Bude se jednat o akci: veřejnou (pouze pro přihlášené účastníky)

Kapacita akce: 15 účastníků

12. 1. 2022

Jak lépe zvládat zátěž a stres

Program je šitý na míru zdravotníkům, jeho náplní je krátká teorie o vzniku napětí, edukace o důležitosti relaxační odezvy organismu a mapování varovných příznaků zátěže a zhoršeného psychického stavu.
Hlavním cílem je pak nácvik jednoduchých, praxí prověřených cvičení a postupů (relaxačních technik), které nabízí soustředění se na tady a teď a rozvoj všímavosti. Tyto techniky mohou v zátěžových situacích sloužit jako prostředek ke zmírnění svalového napětí, úzkostí, nespavosti a dalších symptomů.
Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na e-mail. Odkaz na registrační formulář
Lektorky: MUDr. Mira Babiaková, zástupkyně Projektu Destigmatizace
Kontaktní osoba (jméno, email, telefon): Marcela Macháčková, marcela.machackova@nudz.cz , 777 301 505
Bude se jednat o akci: *otevřenou (pouze pro přihlášené účastníky)
Je potřeba registrace? Ano, https://forms.gle/CfsEgS4YFyHQivtz7
Kapacita akce: max 20 osob