Jak se můžeme sami udržovat v duševní kondici (program pro lidi s duševním onemocněním)

Zveme vás na zážitkový online program zaměřený na péči o své vlastní duševní zdraví v běžném životě. Seminářem vás společně provedou Matyáš Müller a peer lektor Kamil Rain, který má se zotavením z duševního onemocnění vlastní zkušenost. Seminář je zcela zdarma. Pro účast je nutné se registrovat zde: přihlašovací formulář

• Délka programu je 3 hodiny (včetně pauz)
• Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se.
• Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.

Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná. Obsah programu:

• Kde je hranice mezi duševním zdravím a duševní nemocí?
• Lze i s duševním onemocněním zažívat duševní zdraví?
• Jak funguje stres a jak s ním můžeme šikovně zacházet?

Na cestě za zotavením z duševního onemocnění možná potřebujeme pomoc odborníků, ale ani ti za nás nemohou udělat všechno. Velkou část péče o vlastní duševní zdraví máme ve svých vlastních rukou. Přijďte si vytvořit svůj „kufřík“ péče o své duševní zdraví! Hlavní témata:

• Společně si uvědomíme své reakce na zátěž a stres
• Zamyslíme se, jak si můžeme pomoci sami a kdy potřebujete pomoc okolí
• Vyzkoušíme si jednoduché relaxační techniky, které může využít kdokoli kdykoliv

Program vede peer lektor – člověk, který si sám prošel duševním onemocněním a zotavením z něj. Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou.

• Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí.
• Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.
• Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.
• Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.
• Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění.
• Život duševním onemocněním nekončí!
• Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení.

Těšíme se na vás! Kontaktní osoba: Jana Pavlasová jana.pavlasova@nudz.cz 604 943 885 

Jak se můžeme sami udržovat v duševní kondici (program pro lidi s duševním onemocněním)

Zveme vás na zážitkový online program zaměřený na péči o své vlastní duševní zdraví v běžném životě. Seminářem vás společně provedou Matyáš Müller a peer lektor Břetislav Košťál, který má se zotavením z duševního onemocnění vlastní zkušenost. Seminář je zcela zdarma. Pro účast je nutné se registrovat zde: přihlašovací formulář

• Délka programu je 3 hodiny (včetně pauz)
• Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se.
• Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.

Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná. Obsah programu:

• Kde je hranice mezi duševním zdravím a duševní nemocí?
• Lze i s duševním onemocněním zažívat duševní zdraví?
• Jak funguje stres a jak s ním můžeme šikovně zacházet?

Na cestě za zotavením z duševního onemocnění možná potřebujeme pomoc odborníků, ale ani ti za nás nemohou udělat všechno. Velkou část péče o vlastní duševní zdraví máme ve svých vlastních rukou. Přijďte si vytvořit svůj „kufřík“ péče o své duševní zdraví! Hlavní témata:

• Společně si uvědomíme své reakce na zátěž a stres
• Zamyslíme se, jak si můžeme pomoci sami a kdy potřebujete pomoc okolí
• Vyzkoušíme si jednoduché relaxační techniky, které může využít kdokoli kdykoliv

Program vede peer lektor – člověk, který si sám prošel duševním onemocněním a zotavením z něj. Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou.

• Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí.
• Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.
• Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.
• Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.
• Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění.
• Život duševním onemocněním nekončí!
• Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení.

Těšíme se na vás!

Jak se můžeme sami udržovat v duševní kondici (program pro lidi s duševním onemocněním) Adresa: online platforma Webex – odkaz bude zaslán přihlášeným účastníkům na e-mail Pozor: […]

Srdečně Vás zveme na online program Zplnomocnění aneb Život ve svých rukou pro lidi s duševním onemocněním.

Seminářem vás provede peer lektorka Markéta Vítková, která má se zotavením z duševního onemocnění a s aktivním zapojením v životě i v systému péče o duševní zdraví vlastní zkušenost. Seminář je zcela zdarma.

·        Délka programu je 3 hodiny (včetně pauz)

·        Pro účast je nutné se registrovat ZDE

·        Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se.

·        Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.

Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků po skončení programu. Účast na evaluaci je dobrovolná.

 

Obsah programu:

Chcete se dozvědět více o zplnomocnění v životě s duševním onemocněním?

Kde najdete přehled svých práv a jaká to jsou?

Jaké služby jsou v ČR dostupné pro lidi s duševním onemocněním a které mohou pomoci se aktivně zapojit v životě?

Jak být aktivně zapojen ve společnosti a jak můžete svou zkušenost přímo využít a aktivně se zapojit v systému péče o duševní zdraví v Česku?

Jak to zvládli lidé, kteří jdou cestou zotavení a zplnomocnění? Co jim pomohlo a co může být užitečné vám? V programu vytváříme bezpečný prostor pro sdílení s lidmi, kteří si procházejí podobnou situací jako vy. Základem je koncept zplnomocnění (empowerment) a zkušenosti peera. Pojďme své zkušenosti sdílet.

Hlavní témata:

·        Co znamená zplnomocnění v životě s duševním onemocněním

·        Práva a služby dostupné pro lidi s duševním onemocněním

·        Zapojení do aktivního života a také způsoby, jak se zapojit aktivně coby peer do systému péče o duševní zdraví v ČR

Program vede peer lektor – člověk, který si sám prošel duševním onemocněním a zotavením z něj a je aktivně zapojen v systému péče o duševní zdraví

·        Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou.

Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí.

·        Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.

·        Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.

·        Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.

Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění.

·        Život duševním onemocněním nekončí!

·        Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení a zplnomocnění

 

REGISTRACE: ZDE

Kontaktní osoba (jméno, email): Veronika Mašková, veronika.maskova@nudz.cz

Bude se jednat o akci: veřejnou (pouze pro přihlášené účastníky)

Kapacita akce: 15

Jak se můžeme sami udržovat v duševní kondici (program pro lidi s duševním onemocněním)

Pozor: z důvodu technických problémů v emailu NUDZ je možné, že Vás budeme při přihlášení na program potřebovat kontaktovat z jiné emailové adresy, či telefonicky. Zveme vás na zážitkový online program zaměřený na péči o své vlastní duševní zdraví v běžném životě. Seminářem vás společně provedou lektor z oblasti péče o duševní zdraví a terapeut Matyáš Müller a peer lektor Jindřich Jašík, který má se zotavením z duševního onemocnění vlastní zkušenost. Seminář je zcela zdarma.

·        Délka programu je 3 hodiny (včetně pauz)

·        Pro účast je nutné se registrovat ZDE. Pokud jste se tohoto programu účastnili již dříve, prosíme, abyste dále zvolili jiný z našich programů a přenechali místa zde lidem, kteří tento program ještě neabsolvovali.

·        Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se.

·        Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.

Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná. Obsah programu:

·         Kde je hranice mezi duševním zdravím a duševní nemocí?

·         Lze i s duševním onemocněním zažívat duševní zdraví?

·         Jak funguje stres a jak s ním můžeme šikovně zacházet?

Na cestě za zotavením z duševního onemocnění možná potřebujeme pomoc odborníků, ale ani ti za nás nemohou udělat všechno. Velkou část péče o vlastní duševní zdraví máme ve svých vlastních rukou. Přijďte si vytvořit svůj „kufřík“ péče o své duševní zdraví! Hlavní témata:

·        Společně si uvědomíme své reakce na zátěž a stres

·        Zamyslíme se, jak si můžeme pomoci sami a kdy potřebujeme pomoc okolí

·        Vyzkoušíme si jednoduché relaxační techniky, které může využít kdokoli kdykoliv

Program spolu-vede peer lektor – člověk, který si sám prošel duševním onemocněním a zotavením z něj. Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou. Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí.

·        Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.

·        Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.

·        Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.

·        Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění.

·        Život duševním onemocněním nekončí!

·        Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení.

Těšíme se na vás! REGISTRACE: ZDE Kontaktní osoba: Hana Rašková, hana.raskova@nudz.cz Pozor: z důvodu technických problémů v emailu NUDZ je možné, že Vás budeme při přihlášení na program potřebovat kontaktovat z jiné emailové adresy, či telefonicky. Bude se jednat o akci: veřejnou (pouze pro přihlášené účastníky) Kapacita akce: 13 účastníků

Jak se můžeme sami udržovat v duševní kondici (program pro lidi s duševním onemocněním)

Adresa: online platforma Webex – odkaz bude zaslán přihlášeným účastníkům na e-mail

Pozor: z důvodu technických problémů v emailu NUDZ je možné, že Vás budeme při přihlášení na program potřebovat kontaktovat z jiné emailové adresy, či telefonicky. 

Anotace: 

Zveme vás na zážitkový online program zaměřený na péči o své vlastní duševní zdraví v běžném životě. Seminářem vás společně provedou lektor z oblasti péče o duševní zdraví a terapeut Matyáš Müller a peer lektor Kamil Rain, který má se zotavením z duševního onemocnění vlastní zkušenost. Seminář je zcela zdarma.

·        Délka programu je 3 hodiny (včetně pauz)

·        Pro účast je nutné se registrovat ZDE. Pokud jste se tohoto programu účastnili již dříve, prosíme, abyste dále zvolili jiný z našich programů a přenechali místa zde lidem, kteří tento program ještě neabsolvovali.

·        Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se.

·        Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.

Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná. Obsah programu:

·         Kde je hranice mezi duševním zdravím a duševní nemocí?

·         Lze i s duševním onemocněním zažívat duševní zdraví?

·         Jak funguje stres a jak s ním můžeme šikovně zacházet?

Na cestě za zotavením z duševního onemocnění možná potřebujeme pomoc odborníků, ale ani ti za nás nemohou udělat všechno. Velkou část péče o vlastní duševní zdraví máme ve svých vlastních rukou. Přijďte si vytvořit svůj „kufřík“ péče o své duševní zdraví! Hlavní témata:

·        Společně si uvědomíme své reakce na zátěž a stres

·        Zamyslíme se, jak si můžeme pomoci sami a kdy potřebujeme pomoc okolí

·        Vyzkoušíme si jednoduché relaxační techniky, které může využít kdokoli kdykoliv

Program spolu-vede peer lektor – člověk, který si sám prošel duševním onemocněním a zotavením z něj. Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou. Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí.

·        Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.

·        Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.

·        Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.

·        Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění.

·        Život duševním onemocněním nekončí!

·        Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení.

Těšíme se na vás! REGISTRACE: ZDE Kontaktní osoba: Radka Rybáková, radka.rybakova@nudz.cz Pozor: z důvodu technických problémů v emailu NUDZ je možné, že Vás budeme při přihlášení na program potřebovat kontaktovat z jiné emailové adresy, či telefonicky. Bude se jednat o akci: veřejnou (pouze pro přihlášené účastníky) Kapacita akce: 13 účastníků