Program pro lidi s duševním onemocněním

• Délka programu jsou 3 hodiny (včetně pauz)
• Pro účast je nutné se registrovat zde: https://docs.google.com/forms/d/1BQn8vtq0zUsNyHBkcNqEYX7eQuAkiCM0nFNdFso44ME/edit
• Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se.
• Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.
• Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná.

• Chcete se dozvědět více o zplnomocnění v životě s duševním onemocněním?
• Kde najdete přehled svých práv a jaká to jsou?
• Jaké služby jsou v ČR dostupné pro lidi s duševním onemocněním a které mohou pomoci se aktivně zapojit v životě?
• Jak být aktivně zapojen ve společnosti a jak můžete svou zkušenost přímo využít a aktivně se zapojit v systému péče o duševní zdraví v Česku?
• Jak to zvládli lidé, kteří jdou cestou zotavení a zplnomocnění? Co jim pomohlo a co může být užitečné vám? V programu vytváříme bezpečný prostor pro sdílení s lidmi, kteří si procházejí podobnou situací jako vy. Základem je koncept zplnomocnění (empowerment) a zkušenosti peera. Pojďme své zkušenosti sdílet.

• Co znamená zplnomocnění v životě s duševním onemocněním
• Práva a služby dostupné pro lidi s duševním onemocněním
• Zapojení do aktivního života a také způsoby, jak se zapojit aktivně coby peer do systému péče o duševní zdraví v ČR

• Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou.

• Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.
• Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.
• Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.

• Život duševním onemocněním nekončí!
• Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení a zplnomocnění

Program pro lidi s duševním onemocněním

Zveme vás na zážitkový online program zaměřený na péči o své vlastní duševní zdraví v běžném životě. Seminářem vás společně provedou klinický psycholog Václav Jílek a peer lektor, který má se zotavením z duševního onemocnění vlastní zkušenost. Seminář je zcela zdarma. Pro účast je nutné se registrovat zde: https://docs.google.com/forms/d/1_X903LtwtzoNMyXLyfqlfzAHKPY5i1IYjV7VLUWQygQ/edit

• Délka programu je 3 hodiny (včetně pauz)
• Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se.
• Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.

Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná.

Obsah programu:

• Kde je hranice mezi duševním zdravím a duševní nemocí?
• Lze i s duševním onemocněním zažívat duševní zdraví?
• Jak funguje stres a jak s ním můžeme šikovně zacházet?

Na cestě za zotavením z duševního onemocnění možná potřebujeme pomoc odborníků, ale ani ti za nás nemohou udělat všechno. Velkou část péče o vlastní duševní zdraví máme ve svých vlastních rukou.

Přijďte si vytvořit svůj „kufřík“ péče o své duševní zdraví!

Hlavní témata:

• Společně si uvědomíme své reakce na zátěž a stres
• Zamyslíme se, jak si můžeme pomoci sami a kdy potřebujete pomoc okolí
• Vyzkoušíme si jednoduché relaxační techniky, které může využít kdokoli kdykoliv

Program vede peer lektor – člověk, který si sám prošel duševním onemocněním a zotavením z něj.

Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou.

• Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí.
• Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.
• Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.
• Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.
• Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění.
• Život duševním onemocněním nekončí!
• Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvýší i šance na zotavení.

Těšíme se na vás!

Kontaktní osoba: Veronika Mašková

veronika.maskova@nudz.cz

608 505 131

Program pro lidi s duševním onemocněním - online

Zveme Vás na další program Zotavení pro lidi s duševním onemocněním, tentokrát opět online. Seminářem vás provede peer lektor Kamil Rain, který má se zotavením z duševního onemocnění vlastní zkušenost. O programu:

• Seminář je zcela zdarma, kapacita je však omezena na 15 osob
• Délka programu je 2,5 hodiny (včetně pauz)

Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se. Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail. Registrační formulář je zde Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná. Obsah programu:

• Chcete se dozvědět více o zotavení z duševního onemocnění?
• Jak naplňovat i s nemocí své životní role?
• Jak to zvládli lidé, kteří jdou cestou zotavení?
• Co jim pomohlo a co může být užitečné vám? V programu vytváříme bezpečný prostor pro sdílení s lidmi, kteří si procházejí podobnou situací jako vy. Základem je koncept zotavení (recovery) a zkušenosti peera. Pojďme své zkušenosti sdílet.

Hlavní témata:

• Co znamená zotavení z duševního onemocnění
• Fáze a principy zotavení: jak jít cestou zotavení
• Jak žít plnohodnotný život i s duševním onemocněním

Program vede peer lektor – člověk, který si sám prošel duševním onemocněním a zotavením z něj. Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou. Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí.

• Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.
• Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.
• Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.

Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění.

• Život duševním onemocněním nekončí!
• Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení.

Těšíme se na vás! Kontaktní osoba: David Urban david.urban@nudz.cz 608 888 939