· Délka programu je 3 hodiny (včetně pauz)
· Pro účast je nutné se registrovat ZDE. Pokud jste se tohoto programu účastnili již dříve, prosíme, abyste dále zvolili jiný z našich programů a přenechali místa zde lidem, kteří tento program ještě neabsolvovali.
· Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se.
· Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.
Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná. Obsah programu:· Kde je hranice mezi duševním zdravím a duševní nemocí?
· Lze i s duševním onemocněním zažívat duševní zdraví?
· Jak funguje stres a jak s ním můžeme šikovně zacházet?
Na cestě za zotavením z duševního onemocnění možná potřebujeme pomoc odborníků, ale ani ti za nás nemohou udělat všechno. Velkou část péče o vlastní duševní zdraví máme ve svých vlastních rukou. Přijďte si vytvořit svůj „kufřík“ péče o své duševní zdraví! Hlavní témata:· Společně si uvědomíme své reakce na zátěž a stres
· Zamyslíme se, jak si můžeme pomoci sami a kdy potřebujeme pomoc okolí
· Vyzkoušíme si jednoduché relaxační techniky, které může využít kdokoli kdykoliv
Program spolu-vede peer lektor – člověk, který si sám prošel duševním onemocněním a zotavením z něj. Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou. Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí.· Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.
· Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.
· Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.
· Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění.
· Život duševním onemocněním nekončí!
· Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení.
Těšíme se na vás! REGISTRACE: ZDE Kontaktní osoba: Gabriela Hauznerová, gabriela.hauznerova@nudz.cz Bude se jednat o akci: veřejnou (pouze pro přihlášené účastníky) Kapacita akce: 13 účastníkůSebezkušenostní online seminář je zaměřený na vlastní duševní zdraví rodinných příslušníků lidí s duševním onemocněním. Programem bude provázet klinický psycholog PhDr. Václav Jílek.
Interaktivní program nabídne seznámení s relaxačními a dechovými technikami a cestami, jak se účinně starat o vlastní duševní pohodu. V aktivní roli vystoupí peer lektor, blízký příbuzný člověka s duševním onemocněním. Přiblíží své osobní zkušenosti a nastíní, jak si účinně a efektivně nastavit své vlastní hranice pomoci i jak nastavit hranice svému blízkému v zátěžových situacích a náročné komunikaci. Účast v programu poskytne bezpečné prostředí a čas pro vás samotné a utvrdí vás v důležitosti vlastní duševní pohody. Pocity jako vina, nechuť, vyčerpání, selhávání jsou společné téměř všem rodinám lidí s duševním onemocněním, ale je možné s nimi pracovat. Využijte tuto příležitost k uvědomění vlastních limitů a potřeb, k naučení nastavení zdravých hranic, abyste mohli být nadále silnou oporou svému blízkému a jeho průvodcem na cestě životem s duševním onemocněním. Účast v programu je zdarma. Pro účast v programu je potřeba vyplnit registrační formulář.
Odkaz na registrační formulář: https://docs.google.com/forms/d/1iUEfJRl8kHb8U2CoLfzOF_H3IWeJJtOWG-I9R_-bg_I/edit
Kontaktní osoba: Radka Rybáková, radka.rybakova@nudz.cz, 604 129 997
Kapacita akce: 20 účastníků
Adresa: Kulturní dům Horní Bojanovice č.p.93
Kapacita akce: 50-150
Bude se jednat o akci: veřejnou
Kontaktní osoba (jméno, email, telefon): Jan Kozák, jan.kozak@nudz.cz
Srdečně Vás zveme na online program Zplnomocnění aneb Život ve svých rukou pro lidi s duševním onemocněním. Seminářem vás provede peer lektorka Jaroslava Král Tomšů, který/á má se zotavením z duševního onemocnění a s aktivním zapojením v životě i v systému péče o duševní zdraví vlastní zkušenost. Seminář je zcela zdarma. Délka programu je 2,5 hodiny (včetně pauz). Pro účast je nutné se registrovat ZDE. Pokud jste se tohoto programu účastnili již dříve, prosíme, abyste dále zvolili jiný z našich programů a přenechali místa zde lidem, kteří tento program ještě neabsolvovali. Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se. Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail. Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná.
Obsah programu:
- Chcete se dozvědět více o zplnomocnění v životě s duševním onemocněním?
- Kde najdete přehled svých práv a jaká to jsou?
- Jaké služby jsou v ČR dostupné pro lidi s duševním onemocněním a které mohou pomoci se aktivně zapojit v životě?
- Jak být aktivně zapojen ve společnosti a jak můžete svou zkušenost přímo využít a aktivně se zapojit v systému péče o duševní zdraví v Česku?
- Jak to zvládli lidé, kteří jdou cestou zotavení a zplnomocnění? Co jim pomohlo a co může být užitečné vám? V programu vytváříme bezpečný prostor pro sdílení s lidmi, kteří si procházejí podobnou situací jako vy. Základem je koncept zplnomocnění (empowerment) a zkušenosti peera. Pojďme své zkušenosti sdílet.
Hlavní témata:
- Co znamená zplnomocnění v životě s duševním onemocněním
- Práva a služby dostupné pro lidi s duševním onemocněním
- Zapojení do aktivního života a také způsoby, jak se zapojit aktivně coby peer do systému péče o duševní zdraví v ČR
Program vede peer lektor – člověk, který si sám prošel duševním onemocněním a zotavením z něj a je aktivně zapojen v systému péče o duševní zdraví
Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou.
- Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí.
- Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.
- Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.
- Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.
Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění.
Život duševním onemocněním nekončí!
Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení.
Kontaktní osoba (jméno, email, telefon): Kristýna Jurášová, kristyna.jurasova@nudz.cz, 608 025 699
Bude se jednat o akci: veřejnou. Je potřeba registrace? Pokud ano vložte odkaz na registrační formulář: https://forms.gle/7q6LvytQzsDeWVD89
Kapacita akce: 15 osob online platforma Webex – odkaz bude zaslán přihlášeným účastníkům na e-mail
- Délka programu je 2,5 hodiny (včetně pauz)
- Pro účast je nutné se registrovat ZDE. Pokud jste se tohoto programu účastnili již dříve, prosíme, abyste dále zvolili jiný z našich programů a přenechali místa zde lidem, kteří tento program ještě neabsolvovali.
- Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se.
- Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail.
- Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou.
- Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny.
- Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze.
- Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později.
- Život duševním onemocněním nekončí!
- Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení.
Pro rodinné příslušníky je důležité pochopit, že jejich blízký s duševním onemocněním (DO) má svůj potenciál a silné stránky, které je třeba objevit. Dát dostatečný prostor člověku s DO k tomu, aby mohl převzít odpovědnost za sebe sama a svá rozhodnutí v životě do svých rukou. Jako příklad je v modulu přítomen člověk lektor s DO, který má zkušenost s DO zpracovanou a dokáže autenticky a s nadhledem popsat, inspirovat, dát tip nebo radu účastníkům školení. Dále s peer lektorem se zkušeností s DO je přítomen peer lektor rodinný příslušník, který dodá také cenné zkušenosti se svým blízkým naději, rady, tipy jak tuto situaci dokázal zpracovat a využít ve svůj prospěch v životě. Je potřeba rodinným příslušníkům zdůraznit, že pro jejich blízké je jejich pomoc se zotavováním klíčová. Zotavení a zplnomocnění člověka se zkušeností s DO je velmi významný koncept, který určuje kvalitu života a smysluplnost jeho bytí. Je důležité ukázat že život nemocí nekončí, ale proměňuje se a že lidé, kteří se zotaví, dokáží se svou diagnózou pracovat, studovat, vychovávat děti -zkrátka dělat všechny hodnotné věci jako jejich vrstevníci.
Seminářem vás provedou zkušené lektory:
– peer rodinná příslušnice Dominika Kubešová
– peer lektorka Jarka Král Tomšů, která má osobní zkušenost se zotavením
Pro účast na semináři je třeba se zaregistrovat ZDE. (online platforma Webex – odkaz bude zaslán přihlášeným účastníkům na e-mail) Těšíme se na vás! REGISTRACE: ZDE Kontaktní osoba: Anna Lorenzová, anna.lorenzova@nudz.cz Bude se jednat o akci: veřejnou (pouze pro přihlášené účastníky) Kapacita akce: max 15 osobPro účast je nutné se registrovat zde:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf2XGTgbXjBAuTZnPavyevF889PThsIZg9QID3f_ra2ZNrw7g/viewform
· Program je určen výhradně jen pro lidi, kteří si sami zažili vážnější duševní onemocnění nebo stále s duševním onemocněním žijí. Pokud nemáte s duševním onemocněním vlastní zkušenost, prosíme, nepřihlašujte se. · Online program bude probíhat na platformě Webex. Přihlášení účastníci dostanou pozvánku s přístupem na svůj e-mail. Programy iniciativy NA ROVINU jsou evaluovány (vyhodnocování jejich efektu), to znamená, že účastníci jsou požádáni o vyplnění dotazníků před zahájením programu a také po jeho skončení. Účast na evaluaci je dobrovolná. Obsah programu: Chcete se dozvědět více o zplnomocnění v životě s duševním onemocněním? Kde najdete přehled svých práv a jaká to jsou? Jaké služby jsou v ČR dostupné pro lidi s duševním onemocněním a které mohou pomoci se aktivně zapojit v životě? Jak být aktivně zapojen ve společnosti a jak můžete svou zkušenost přímo využít a aktivně se zapojit v systému péče o duševní zdraví v Česku? Jak to zvládli lidé, kteří jdou cestou zotavení a zplnomocnění? Co jim pomohlo a co může být užitečné vám? V programu vytváříme bezpečný prostor pro sdílení s lidmi, kteří si procházejí podobnou situací jako vy. Základem je koncept zplnomocnění (empowerment) a zkušenosti peera. Pojďme své zkušenosti sdílet. Hlavní témata: · Co znamená zplnomocnění v životě s duševním onemocněním · Práva a služby dostupné pro lidi s duševním onemocněním · Zapojení do aktivního života a také způsoby, jak se zapojit aktivně coby peer do systému péče o duševní zdraví v ČR Program vede peer lektor – člověk, který si sám prošel duševním onemocněním a zotavením z něj a je aktivně zapojen v systému péče o duševní zdraví · Věříme, že motivaci a naději směrem k zotavení vám nemůže nikdo dodat lépe, než člověk s vlastní zkušeností. Proto je při setkání přítomen peer. O koho se jedná? Peer je člověk, který na svém osobním příběhu ukazuje, co život s duševním onemocněním obnáší. Mohou to být náročné situace, negativní zkušenosti, ale především i možnost zotavení. Sám má totiž svou vlastní zkušenost zpracovanou. Skupina společně začíná i končí. Má svá pravidla pro bezpečné prostředí. · Je třeba, aby se účastníci dostavili včas před společným začátkem skupiny. · Program je interaktivní, každý se může zapojit do diskuze. · Obdržíte od nás pracovní listy pro práci při programu nebo vaše využití později. Program je zaměřen na zotavení a zplnomocnění. · Život duševním onemocněním nekončí! · Pokud budeme vůči psychickým potížím přistupovat otevřeně, je velmi pravděpodobné, že se zároveň zvětší i šance na zotavení a zplnomocněníREGISTRACE: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf2XGTgbXjBAuTZnPavyevF889PThsIZg9QID3f_ra2ZNrw7g/viewform
Kontaktní osoba (jméno, email): Jan Kozák, e-mail: jan.kozak@nudz.cz Bude se jednat o akci: veřejnou (pouze pro přihlášené účastníky) Kapacita akce: 15 účastníků